PROTEINOVÉ KAKAOVÉ LÍVANCE

Fitness proteinové kakaové lívance obsahují ty nejlepší ingredience: vločky, cottage a banán. Pojďte s chutí do toho!

Co potřebujete na proteinové kakaové lívance?

• 160 g ovesných vloček
• 100 g bílého cottage
• 90 ml mléka
• 1 vejce
• 2 lžičky kakaa
• 1 banán
• na ozdobu: bílý jogurt, banán, javorový sirup, borůvky…

Pusťte se do toho

1. Smíchejte dohromady cottage, vločky, mléko, vejce, rozmačkaný banán a kakao a rozmixujte.

2. Lívance smažte na mírném plameni na kapce oleje a hotové je ozdobte jogurtem, borůvkami a javorovým sirupem.

Sdílejte recept na Facebooku a podělte se s přáteli o proteinové kakaové lívance!